「天台 小止觀」又名童蒙止觀,其禪定止觀的重要性與殊勝是讓我們不管是從各種宗派,
法門契入修學佛法時 ,在修學中教導我們如何次第如法的反觀自心,
這是從靜坐中經過了調息,調身,調心的練習,
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天臺止觀：
一曰《(大)摩訶止觀》又名《圓頓止觀》，於荊州玉泉寺說，章安記為十卷,是智者大師止觀思想達到圓熟階段所講述的作品。
二曰《漸次止觀》，在瓦官寺說，弟子法慎記。本三十卷，章安治定為十卷，
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