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跟情緒作朋友...
勿被它牽著走...
不該壓抑情緒,
亦不能被它淹沒,
幫忙它找出口...
以理解擁抱自己的情緒,
讓它來審視自我...
從觀照自我!
聞自心..下工夫..
是否.情緒俘虜了我!
在感受中與覺知的靈魂連結...
內在還有那些需要整理..
需要被放下!
懂得抽離.自然流露的出離..
探索出原來的我...
因為..我們是..
自己生命的主人!
願人人..喜樂恆久...
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