- Aug 04 Mon 2014 16:01
無題
- Jul 25 Fri 2014 11:40
道教簡介
一、概述 道教係我國固有之本土宗教，源遠流長，歷久彌堅，與民俗相揉和，是大多數國人共同信仰之宗教，不但對我國社會產生過長久之安定作用，並且對我國之文學、書畫、音樂、塑雕、戲劇、舞蹈等藝術及天文、地理、曆算、醫藥、治煉、化學和建築等科技，有過重要的發明、貢獻和影響，與我國之學術思想史、政治思想史及民族革命史，亦有密不可分之關係。
- Jul 22 Tue 2014 16:13
修華嚴奧旨妄盡還源觀
- Jul 08 Tue 2014 10:15
正向情緒影響心腦相依作用~~3
雖然靜坐能夠帶來許多身心益處,但是許多人在學習中因無法專注而氣餒或是放棄,也許只是枯坐昏沉或思緒紛飛。
為何難以專注？這是因為我們腦部有很多固定迴路,這些迴路都是我們長久累積下來的行為,思緒,歷經不斷的重複而建立出來的神經迴路。
- Jun 25 Wed 2014 10:03
正向情緒影響心腦相依作用~~2
•一位學者也在1993和1994年的身心學期刊(Somatics)中發表，不同方式的呼吸對生理無論是在心血管和淋巴系統、自律神經系統、新陳代謝、肌肉系統、周邊系統及疲倦感或警醒度，與壓力反應或放鬆狀態，以及健康狀態上的整體功能上，腹式呼吸都優於胸式呼吸。
•而在心理層面上，腹式呼吸的自我效能也較胸式呼吸高；而在壓力因應上，腹式呼吸時也較能積極掌控，進而鎮定面對。
- Jun 18 Wed 2014 16:10
正向情緒影響心腦相依作用~~1
近幾十年來大家都普遍認為腦是身體的掌舵者,是發號施令的器官,並分泌多種荷爾蒙和神經傳導物質控制了全身各部位。
但是經過研究後發現,心臟也能製造荷爾蒙及神經傳導物質。
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